Hypnotherapie
Hypnotherapie
Ook bekend als geleide hypnose – is een vorm van therapie die diepe ontspanning, extreme concentratie en intense focus gebruikt om een verhoogde staat van bewustzijn of mindfulness te bereiken.
In deze trance-achtige toestand kunnen we onze aandacht naar binnen richten, om de hulpbronnen diep in onszelf te vinden en te benutten die ons kunnen helpen veranderingen aan te brengen of de controle terug te krijgen over bepaalde gebieden in het leven.
Hypnotherapie wordt doorgaans naast andere behandelingen gebruikt, als een middel om verschillende soorten therapie en medische behandelingen te vergemakkelijken.
Het kan effectief zijn bij de behandeling van symptomen en aandoeningen, waaronder angststoornissen, fobieën, depressie, eetstoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en sommige probleemgedragingen.
Het kan ook worden gebruikt voor pijnbestrijding, gewichtsverlies, stoppen met roken, slaapproblemen en het verlichten van de symptomen van Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en ADHD.